KABUL VE KARARLILIK TERAPİSİ (ACT) NEDİR? ACT baş harflerinin ayrı ayrı A-C-T olarak okunması şeklinde değil, İngilizce ”ACT” (hareket etmek, davranmak kelimesinin okunması şeklinde söylenir. Esasında ACT, davranışçı bir terapidir …

Sınav kaygısı, öğrencinin sınav anında öğrencinin önceden öğrendiği bilgileri etkin bir şekilde kullanamamasıdır. Yani bir nevi hafızasını etkin bir şekilde kullanamama durumudur. Bu kaygıya sebep olan bir çok etken olabilir. …

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), bilişsel psikoloji ve davranışçı terapi ilkelerini birleştiren bir terapi yaklaşımıdır. BDT, kişilerin zihinsel süreçlerinin (düşünceler, inançlar, değerler) ve davranışlarının, duygusal ve davranışsal sorunlara nasıl  katkıda bulunduğunu …

İnsanlar yaşamlarının belli dönemlerinde depresyon yaşayabilir. farklı türde depresyonlar vardır. Bu yüzden tüm depresyon türleri aynı değildir. Klinik depresyon olarak bilinen majör depresyon ve distimi olarak bilinen kronik depresyon yaygın …

Sınav danışmanlığı nedir? Sınav danışmanlığı öğrencilerin hedefleri doğrultusunda var olan potansiyellerini etkin bir şekilde kullanmasını sağlayan bütüncül bir çalışmadır. Bu danışmanlık sürecinde; Test ve envanter uygulaması yaparak öğrenciyi analize etme, …

Meslek Seçimini Yaptın mı? Tercihler İçin Hazır Mısın? Meslek seçimi YKS tercih zamanına bırakılmayacak kadar önemlidir. YKS sonuçları açıklandıktan sonra kısa bir sürede tercih işlemleri başlayacak. Hala mesleğini belirlemediysen tercih …

WordPress’e hoş geldiniz. Bu sizin ilk yazınız. Bu yazıyı düzenleyin ya da silin. Sonra yazmaya başlayın!