Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bilişsel davranışçı terapi (BDT), bilişsel psikoloji ve davranışçı terapi ilkelerini birleştiren bir terapi yaklaşımıdır. BDT, kişilerin zihinsel süreçlerinin (düşünceler, inançlar, değerler) ve davranışlarının, duygusal ve davranışsal sorunlara nasıl katkıda bulunduğunu.