Nedir

Psikoloji Burada Blog Nedir
Psikoterapi Yöntemleri

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), bilişsel psikoloji ve davranışçı terapi ilkelerini birleştiren bir terapi yaklaşımıdır. BDT, kişilerin zihinsel süreçlerinin (düşünceler, inançlar, değerler) ve davranışlarının, duygusal ve davranışsal sorunlara nasıl katkıda bulunduğunu.

Daha Fazla
Aile & Çift Çocuk Eğitim

Sınav Kaygısı Nedir? Sınav Kaygısıyla Nasıl Başedilir?

Sınav kaygısı, öğrencinin sınav anında öğrencinin önceden öğrendiği bilgileri etkin bir şekilde kullanamamasıdır. Yani bir nevi hafızasını etkin bir şekilde kullanamama durumudur. Bu kaygıya sebep olan bir çok etken olabilir..

Daha Fazla
Psikoterapi Yöntemleri

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Nedir?

ACT baş harflerinin ayrı ayrı A-C-T olarak okunması şeklinde değil, İngilizce ”ACT” (hareket etmek, davranmak kelimesinin okunması şeklinde söylenir. Esasında ACT, davranışçı bir terapidir ve harekete geçmekle ilgilidir. ACT temel.

Daha Fazla